Posts by tag
覺察
2 posts
Podcast 音頻更新
- 【EP.12】學習瑜珈，面對自我的情緒旅程你在學習瑜珈時，有過情緒嗎？ 你又是如何處置的呢？ 我在學習瑜珈、半教學與觀察瑜珈經營者時，常感受到過程中 […]
- 【EP.11】閱讀，可以如何幫助自己的情緒？你是個喜歡閱讀的人嗎？ 也許你曾經好奇，到底閱讀可以如何幫助我們什麼呢？ 今天這一集我請到《閱讀前哨站》的站長 […]
- 【EP.10】以身心靈的觀點，如何透過情緒看到自我呢？你曾有過求助於身心靈的經驗嗎？ 感覺如何呢？ 今天這一集我邀請到Ivy， 目前是天賦教練與身心靈療癒者， […]
