前 言
被稱為近代物理學之父,被認為最理性、最科學的牛頓( Isaac Newton),雖然發現了物理學上最重要的三大運動定律,但是他後來在經歷一場股災痛失老本之後,卻說出了即使理性如他,也依然無法事事克服的沉痛教訓:
天體運行的軌道,我可以計算到分秒不差,但我卻無法算出一群瘋狂的人會將股價指數帶向何處。
就我所知,歷史上至少有兩種事物無法預測:股票、感情,而這兩者背後的本質都來自於人心的期望與心理。
理性無法解釋所有問題
我自己一直以來都自豪自己的”過度理性“,不單自豪,甚至偶爾還會升起比較心,看到有人問出無腦問題,會在心底斥責這些無法理性思考與判斷事情的人,有段時間(甚至到現在)偶爾還會覺得沒腦袋、沒理性、沒邏輯的人怎麼還能活到現在,達爾文進化論到底是準還是不準?之類的惡毒批評。
直到我在感情路上受挫,才得知原來不是事事都非得用邏輯來證明,甚至邏輯只是招式,而不是最重要的心法。
長久以來在方格子閱讀文飛的文字,她的文字直接精闢。而我跟她的相似之處,就是我們彼此都習慣用思考來理解事情,當我們習慣用頭腦的思考去面對事情時,我們就會開始有預期,事情的可能性就會被限縮。
其中文章中的下列兩點,我非常地深感認同,因為我自己身為悲觀主義者、凡事喜歡預先思考的人:
●當我用思考邏輯目的在面對事情時,尤其是人際關係、談戀愛,很容易事情都不如自己的預期,如果事情超出預期,並且顯示有可能會偏離目的,只習慣思考的人就會開始很慌張。因為目的如果達不到一切都將失去意義,也會喪失繼續前進的動力。
●我自己控制議題所帶來的障礙,當事情不如我預期或讓我覺得在掌控之外時,我就會陷入恐懼、不安與焦慮中,而恐懼會放大事情的嚴重性。
但其實我自己一直沒有注意到自己的內心背後隱藏的情節是:
一直想透過理性邏輯來處理事情,
其實是自己對於無法控制的狀態一種不安的內在偏執。
也就因為看到上述情節的存在,我打破了自己,並且開始學習放縱不完美的自己,可以出現”不理性的邏輯“,允許自己事事不必算得那麼精,允許自己在決定做事之前,要優先依照自己的心情來做選擇,而不是照過往邏輯般照單全收、全苦全吃。自己的內心就不會因為之前的”精細算盤”,反倒心力交瘁、情緒過度起伏,招致「機關算盡太聰明,反算了卿卿性命」的下場。
而其實文飛在她的專欄裡,有寫出了更好的做法:
把焦點放在目的上,
我就會忽略走每一步時,我有沒有選擇會讓我爽的方式,
目標導向會限縮自己「以為達成目的是爽的唯一方法」
但如果我每一步都選擇讓我爽的方式,
我就不會那麼在意自己目的有沒有被達成。
我真的挺推薦她的作法,在不妨礙他人與大眾的利益前,選擇每一步都先讓自己爽的權利,其實是另一種愛自己與照顧自己的方式,反而會讓自己有被照顧到的安心感受。
結 論
而我也推薦有緣讀到此篇文章的妳/你,請慢慢地把每一步都先讓自己爽的權利都當成是一種處世哲學,甚至當成決策思考習慣之一都好。
因為我相信大部分的人都是本性良善,對於不傷及大眾的利益也都有心底的一把尺,(除了某些內心不穩、偶爾暴走的民眾或是澳洲來的客人),但也因為從小我們都只在課本上學到高大上的觀念,沒有在實際生活中學過什麼是真正的善良,以及對自己好到推己及人的優先順序,因此往往在實際生活中真刀實槍地碰到時,反而沒有辦法去判斷說到底什麼是善良愛自己的之間的平衡拿捏,或是做到何種地步、界線就可以了。
在不傷及大眾利益前,優先選擇每一步都先讓自己爽,
不要控制把自己過得好,
反而是確實的活得好、活得爽,
如此一來,也少了社會上的一顆情緒未爆彈。
「當你愛上過程,而非產物,就不必等到獲得自己的許可才能快樂。只要系統有在運作,你隨時都能感到滿足。而且,系統能夠以很多形式成功,不限於你一開始設想的那一個。」~詹姆斯‧克利爾《原子習慣》
延伸閱讀:
《請不要努力經營關係》 、文飛的方格子專欄 (已經作者許可發布連結)