前 言
學會用身體來做判斷,是我這一兩年來,轉換成為自由工作者所學習的功課,從成為自由工作者的經驗,讓我開始學習體會到”用身體來幫自己做決定”,關於如何趨吉避凶的奧秘!
為何會有這樣的轉變呢?這是以往過於理性分析的頭腦所不曾相信的事。
與其說是這一兩年的才學習到,倒不如要說是從2014~2016年的打工度假遠遊開始,在旅行之中,時常會遇到需要與各地旅人搭伙、分享車資住宿同玩的經驗,必須練就短時間精確地看人眼光,才能確保接下來的旅程不會遇到麻煩人或麻煩事。
回到身體,決定交由身體裡的動物直覺來避開危險。這項本能卻是我自從從事自由工作以來,因為必須跟不同人接觸、在不同環境下工作逐漸被提高的一種警覺,從旅行避凶到合作趨吉都適用。特別是最近的時代是屬於動盪不安的世代,關於無論是獨善其身,抑或是社群工作,都免不了碰觸到如何與人合作卻又能明哲保身,更是一個值得探討的課題。
轉折點
而在最近閱讀到的書籍《離開公司,我過得還不錯》,裏頭有一句跟我本身有相同的經驗:
幾年的接案經驗讓我發現直覺很重要,用邏輯判斷、理性說服自己可以,
但身體就是覺得怪,最後還是接了,但每次這種案子都證明是個錯(P.117)
讓我回想起過往在剛進社會、受雇工作的路上,不太知道自己的權利必須要被維護(甚至沒有這方面的覺醒),也可能是被公教家庭出身的背景養成,不太知道原來社會上”有人會這麼壞”,口拙的我在老闆的面前唯唯諾諾的,甚至曾有過在試用期三個月離職之後,才發現原來自己從頭到尾都沒有被老闆保過勞健保(怎麼沒有發現原來當初面試的老闆如此無良地有心逃避責任)
但其實自己的身體從一開始就知道這個人不對勁,在面試時我就有感覺自己的身體一直很”緊”,面對老闆這個人很想要逃,即使當初面試的環境氣氛很悠閒,我還是莫名地覺得想要離開,但我一直誤以為是面試帶來的緊張感,是可以克服的,撐過去就好了,沒有想到說身體在跟我講這個人可能不適合合作。
直到面試過關、正式工作時,時不時在決策流程上有種”被老闆押著走”的隱性脅迫感,但是那時的自己,一直以為要遵循屈服於老闆的壓力與決策才是乖巧好員工的表現,相對地也弱化了自己的意見表達,更會自行壓迫與無視身體的內心感覺(那時還會告訴自己不要想太多)。
直到這一兩年開始接觸身心工作者,頭腦偏執疑傾向的我,在不信邪的訪問經驗之後,對照起自己的合作經驗,才慢慢回想起原來以前自己身體裡的感覺是在跟自己示警,只是以前的自己會以外在條件、自以為的旁人與社會觀感來規範自己,一點都不願意相信自己的感覺。
相似盲點
這一點我發現跟傳統長輩認為”對”的結婚觀念有點相似。
傳統相親,依照長輩們的邏輯,”門當戶對”、”外在環境”看似匹配的外顯條件來做為門檻,甚至有時長輩的邏輯會誤以為結婚最大的幸福條件是雙方在未來生活上物質現實的關係結合,其餘的感覺方面可以日後培養或是以後再說感情等等。(上一個世代的觀念)
部分長輩的成長邏輯可能受限於當時成長環境的限制,(例如年代的動盪不安或是物資貧乏),結婚有時是種讓自己可以活下去或過得更好的合作手段,因此抱持著這種姑且合作的我執觀念,先把感覺等問題順序往後挪,卻誤以為繼續複製這種觀念下去沒問題且傳承給晚輩
某些不明事理的晚輩沒有過濾資訊,承接了觀念之後,沒有去思考問題本質,直搗核心探究自己內心對於結婚的合作觀念,卻迫於恐懼長久單身,或是外在觀感而倉促決定終身大事,而將這種圭臬誤以為是永久維持美好婚姻的條件,直到在婚姻中踢到鐵板,才知道原來自己當初的雷達設定錯誤,才會導致資訊的過濾與篩選,造就後續錯誤的決策。
跟過往傳統年代教我們找工作的條件篩選邏輯有點近似。(先求有,再求好、先騎驢,再找馬、先結婚,再培養),卻忘了某些準則已經因為年代的轉換,而必須面臨被迫轉變的時刻。這裡倒不是鼓勵大家挑工作,而是說對於這份工作、這份關係的感覺是否有有更高的靈感度或感覺。知道自己為什麼不喜歡、哪裡不可以妥協;又,喜歡什麼地方,以至於哪裡可以允許妥協。
沒有問自己的身體、心靈、感覺是否準備好做轉變了,
內心的靈敏度和直覺就不會認為必須被啟動的必要,
也就是失去了探測雷達的功能。
有部分的人(例如以前的我),遇到外在環境改變或是轉變成惡劣,仍會因為偏執於自己當初所做的決定(因為不願承認自己做錯決定的感覺),就會胡亂以頭腦分析,凌駕自己天生會趨吉避凶的動物本能,即使感覺不對,自己也會以外在條件來強迫說服自己,要求自己安定不要想亂跑的心,卻沒有問自己說:「咦?奇怪?是什麼感覺讓我想要離開這裡?」
結論
看不到的感覺,是自己提醒自己必須要離開或是留下的鑰匙。如果你受限於旁人觀感、內心對未來的不安而恐懼離開或恐懼抉擇。不妨問問自己:
「到底為什麼想要離開這段關係?」、「到底為什麼想要離開這份工作?」
背後的感覺是異曲同工之妙,
學習相信身體的感覺、細細的體會那種,不安、恐懼、焦慮,背後的成因,
每一樣可能都是在提醒”這不對勁”的徵兆。
而非只是逃避般的反抗承受負面情緒。
它可能正在跟你說話。
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